食べるオリーブオイルで健康維持・老化防止に

いつも大須アロマHOUSE Aumu.の情報を見て頂き、ありがとうございます😊


オリーブを扱って72年《日本オリーブさん》の商品はどれも素敵なんですが

今日は『食べるオリーブオイル』をご紹介させて頂きます


オリーブオイルはいろんな会社さんが出しておりますし、お値段もピンキリです。

私がオススメのオリーブオイルは「口に入れたとき、喉の奥にピリッとした辛みを感じるかどうか」


これは【オレオカンタール】という成分がもたらすものになります。

炎症を鎮める代表的な薬に“イブプロフェン”があります。

頭痛や生理痛のときに飲む薬に入っていることがある成分なので、ご存知な方も多いと思います。


オレオカンタールは、このイブプロフェンと非常に似た抗炎症作用を持つことが近年発見されました。

これにより、地中海食を食べている国の心疾患による死亡率の低さは、オリーブ油に含まれるオレイン酸だけではなく

このオレオカンタールも影響しているのではないかとの見方も出てきました。

また、認知症予防にもなる可能性があるという研究報告もされています。

このオレオカンタールはエキストラバージンオリーブ油に含まれるものなので、残念ながらピュアオリーブ油では期待できません。


🌟オレオカンタールの良さ

■脳に良いポリフェノールとして注目

■抗炎症作用があり心臓や血管の老化を防ぐ

■脳の炎症を抑える

■抗酸化成分が豊富

■アルツハイマー病の原因になるアミノロイドβタンパクのオリゴマー化を防ぐ

■脳細胞の破壊を妨げてくれる


🚩まとめ

オリーブオイルを多く含む食事を心がけることよって、細胞は酸化に対して耐性を持ち、

老化のスピードを遅らせる効果が認められています。

・細胞膜やホルモンの構成成分として重要

・脂溶性ビタミン(ビタミンA・D・E・K)の吸収を助ける

・体温の保持

・内臓の保護

・油不足は、ホルモンバランスが乱れ、エネルギー不足、体力低下に


\1日大さじ1杯の良質なオリーブオイルで、老化対策を行い、若々しく、健康で楽しい暮らしを/


Aumu.オススメのオリーブオイル

■有機栽培エキストラバージンオリーブオイル ブレンド(有機JAS認証)

➡スペインアンダルシア州政府認証 有機栽培のオリーブを100%使用した、生食用オリーブ油。

ピクアル種など4品種を収穫し、24時間以内に搾油されたエキストラバージンオリーブオイル。フルーティでコクがあり、ガスパチョなど野菜の強い生命力を味わうレシピにぴったり。

全粒粉や天然酵母などのパンにつけると、噛めば噛むほどしっかりとした素材の味が出てきます。有機栽培と美味しさを求める方におすすめです。

180g 税込¥1296

450g 税込¥2592


他にも、様々なエキストラバージンオリーブオイルがありますので、参考にして下さい🍀

https://www.nippon-olive.co.jp/fs/ushimado/c/gr138/


☆お取り置き可能

☆郵送可能

☆PayPay遠隔支払いで即入金、即発送


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           ■大きさが180gと240gと2種類あります

  ■蒸し野菜に黒ゴマかけて、オリーブオイルをたっぷりかけて食べてます

■白ごまの日もあります。毎日摂取することが大切で、大さじ1杯でいいので簡単です


■カルパッチョ・酢の物・納豆・ヨールグトにかけるだけ(^^♪健康維持になります


■たくさんのエキストラバージンオリーブオイルがありますので、お好みで

■アイスクリームにも合います!!少しお塩かけても美味しいです♪パンやガスパチョ、スムージーやスープにも♪そしてパスタにも凄く合います









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